国足训练实录：球队每天两次训练 王上源重返队伍焕发活力_中超直播

在这个冰冷的冬日，国足的训练场上依旧洋溢着热情与汗水。1月13日，球队展开了他们的高强度训练，恢复了每天两次的训练节奏。现场的气氛如同战场，球员们在冰冷的空气中拼搏，力求将每一滴汗水化作胜利的源泉。

然而，命运却并不总是仁慈。在这次训练中，门将蹇韬因为肩部的不适，选择了在一旁休养；后卫韩鹏飞也因腰部的伤痛，遗憾缺席了下午的训练。这两位的缺阵，仿佛给球队的阵容蒙上了一层阴影。但就在这样的背景下，其他队员们显得更加坚定，他们在训练场上相互鼓励，努力弥补短缺的力量。

令人欣慰的是，经历过发烧的王上源如Phoenix般重生，今天终于回归，与队友们一起重新踏上了训练的征程。而助教郑智虽然在今天的训练中缺席，但他对球队的支持与指导，始终如影随形。

本次国家队的冬训，将持续10天，从1月9日到18日，时间虽不算长，却是关键。为了确保球员们能够保持最佳状态，回归俱乐部后能够无缝衔接，国家队安排的训练量和强度都相当可观。整个集训期间，球队按照“一天一练后连续两天安排两练”的节奏进行备战。比如，球队在10日和11日分别进行了两次训练，而在12日则稍作调整，安排了“一天一练”，以帮助球员们缓解身体的疲劳感。

紧接着，国足在13日和14日恢复了“每天两练”的强度。这一切，都是为了备战即将到来的挑战。温暖的冬日阳光照耀着训练场，球员们的坚持与努力，必将在未来的比赛中成就辉煌。每一场训练，都是一次新的挑战，每一次拼搏，都是为了心中的那份热爱。国足，加油！

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